心理学概论

最后的麦客

                                                        第一章 心理学概论

1.1上课前的话送给你
心理学是全世界大学中最受欢迎的课！
学心理学的人啊，特别容易遇到的一个场景是这样的：
A：你是学心理学的？
B：嗯。
A：我挺好奇的，所以想问问。
B：我不知道你在想什么。催眠是真的，但是我不会。我不会解梦，我和我的同学都很正常。心理学是理科，光背书不行。弗洛伊德不是变态。你心理是否正常请到高校或医院的专业咨询中心诊断。毕业了不是都做咨询师，能否找到男女朋友，跟学什么没有关系。想问什么？
A：没了。
这个呢，虽然只是网上的一个调侃的段子，不过啊也的确了解了很多人对心理学的不了解。那大学时代呢，我们要学习很多课程，在这许多课程中，心理学可能是很特别的。


你可能会带者很多的疑问进入心理学的课堂，比如说，为什么明明记得的东西总是想不起来？为什么我的情绪会大起大落？为什么人的能力有那么大的差异？为什么有的人喜欢冒险，而有的人却谨小慎微？怎样才能使我们的生活不那么郁闷和焦虑呢？
问题如此之多，以致于我们不可能在此一一列举。因此，你可能会对这门课怀着特别的期待，期待着这门课中得到个人生活有所助益的东西，这样的期待恐怕使在学习其他课程时很少有的。然而，没有哪一门课程像心理学这样，与我们每个人的关系都如此密切，但是又难以把握。一方面呢，心理学正在走进我们生活的方方面面，它不再只是奢侈品，局限于高等学府的象牙塔内，仅供少数人满足他们探求人性之谜的兴趣与好奇心，它也不再是一种调味品，附属于其他的主导性学科，为那些成熟的大学科做陪衬，提供些佐证的素材或新奇的视角。


心理学正在成为大众生活的必需品。它在发达国家呢，已经是一个大学科了。在我国也正在以前所未有的速度发展着，心理学作为现代科学技术的组成部分，正在改变着我们的思想观念和生活方式，关怀着个人的生活满意度和幸福感；另一方面，心理学又让我们感到几分陌生和神秘。好像难以把握，心理学在中国的普及程度远远不如其他学科。我们想想，在我们中小学就学习了语文、历史、政治、数学、地理、化学，也知道有经济学、社会学等等。但一说到心理学，就感到有些陌生。更重要的原因可能是，心理学研究世界上最复杂的现象，那就是人的内心世界和行为变化。而越复杂的现象呢，我们了解得就越少，研究起来也就越困难。我们呢，对非生命现象，比对生命现象的研究更为充分。在生命现象中呢，又对植物、动物等其他生命现象的研究比对我们人自身的研究更为充分，然而在人自身的研究上对生理的研究上，对生理的研究又比对心理的研究更为充分。
尽管“认识你自己”这句古老的箴言，几千年来一直在激励人们探索自身之谜，积累了丰富的知识，但我们对于人来说，对于自己的了解依然很不够。作为大学生，你面临着诸多的压力和挑战，也面临着很多的机遇和选择，学业即将完成，事业即将开始。我是谁？我能干什么？我如何设计自己的未来？太多的不确定。
心理学作为研究人，而又特别关注个体成长的学科，理应为大学生认识自己，设计自己和实现自我助一臂之力。在美国呢，有一种说法是，没有学过心理学，就不能算受过完整的教育。然而啊，心理学首先是一种研究，它在探索心理与行为的一般规律及其在生活中的应用。它不能为每个人开出现成的“药方”，心理学家也不是神仙，更不是牧师，它可以帮助你认识甚至改变自我，却不能替你做任何的选择。
1.2心理学家=算命先生？到底什么是心理学？
心理学也许可以教你认清世界，但是请不要误会它！
很多人都觉得心理学是个很高深莫测的东西，生活中一碰到心理学专业的学生或老师就会问，譬如你知道我在想什么吗？你会催眠吗？之类的问题。这源于大家对于心理学不够了解，那究竟什么是心理学呢？
心理学这个中学词是英文psychology的翻译。这一英文词又是由拉丁文psyche和logos两个字合并而成，意为关于灵魂的学问，心理学一词的创译者是近代的日本学者，19世纪末20世纪初，这一词汇作为一门学科的名称术语，开始在我国使用。但心理学究竟研究什么呢？是灵魂吗？是心灵吗？是意识吗？是行为吗？还是这些所有都包括在内呢？
心理学研究什么，这个问题要说也很简单，心理学研究心理呗。但这就等于没有说，好比说，物理学研究物理，生物学研究生物。任何一位研究者首先都需要对自己的研究对象下一个定义。在当代，对心理学较为公认的定义为心理学是研究心理与行为的科学。这一个定义我们可以从三个方面来理解。
第一，不仅人有心理和行为，动物也有心理与行为。这就意味着心理学不仅研究人，也研究动物。当然主要是研究人，很多时候心理学家研究动物的目的，也就是为了了解人。但是我们要知道研究动物心理与行为本身，也是有科学价值的。
第二，在早期的一段时间内，大多数心理学家，都将心理学界定为行为的科学，这就造成了一种，心理学不能研究心理的尴尬局面。但是，我们想想，如果离开了心理，行为本身也不能得到充分的解释呀。所以，心理与行为是内在与外在的两个方面。二者之间有着复杂的相互关系，因此，心理学既要研究不同的心理及其关系，不同的行为及其关系，也要研究不同的心理和行为之间的相互关系。同时还要研究心理、行为与身体，生物以及环境、社会之间的复杂关系。这样讲来，心理学的对象就是一个高度复杂的系统。
第三，心理学是一门科学。这一命题需要特别的说明，什么是科学呢？这是一个难以回答的问题，也不是我们这门课所能解决的问题，但是我们还是要建立一些基本的认识。
让我们先来了解两个关于攻击行为的心理学研究。
一、气温与攻击行为。外地人对武汉人的第一印象往往是脾气特别坏，是否与武汉夏天太热有关呢？为了回答这个问题，我们可以从一项心理学研究中得到启发。在美国的凤凰城，心理学研究者在不同的气温条件下，驾着车在城里兜风，每个绿灯亮时，都故意延迟发动自己的汽车，然后记录下后面车的司机鸣笛的次数和鸣笛声音的长短。经过系统的研究，他们得出了在气温从低到高的范围内，气温与司机鸣笛行为之间的关系。从研究结果可以看出，随着气温的升高，司机鸣笛的时间会加长。进一步的结论是，在高温条件下，气温的升高会导致攻击行为的增加。
二、媒体影响与攻击行为。攻击行为还可能与媒体的影响有关，并且这种影响是持续性的、长期性的。在一项研究中，研究者把儿童分为两组，一组儿童观看暴力动画片，另一组观看非暴力动画片。在随后与同伴的交往活动中，前者的攻击行为显著地高于后者。研究发现，男孩子在9岁时观看暴力电视的程度（如时间）可以预测他们19岁时的攻击性程度。这些研究者用了22年的时间，追踪研究了600多名儿童的成长过程，发现30岁时犯罪行为的严重程度与他们在8岁时看暴力电视的多少有关。
以上两个研究是心理学研究的两种基本范式，虽然还有许多地方值得商榷，但是我们足以看出科学的基本特征。它们是客观性、验证性和系统性。


首先我们来讲客观性。就是指科学研究要依据客观事实，遵守公认的基本程序和规范。这些事实、程序和规范不因人的主观意识和喜好而改变。它们都集中体现为揭示事物的客观本质和规律性上。
第二，验证性。是指科学研究的结果或依据研究所建立的科学理论，应该经得起他人的重复检验。可见，客观性是验证性的保证，验证性是客观性的体现。
第三，系统性。是指科学研究必须按照一定的程序，系统地、全面地收集数据。在此基础上，通过分析综合得出结论，以前面提到的司机观察鸣笛行为为例，如果你只是开着车在城里转悠，随意地观察司机的鸣笛行为。然后报告说，根据观察，随着气温的升高，司机的鸣笛行为增加，这还远远不是一项科学研究。那科学研究事先要有周密的计划，要有系统详尽的数据记录，并经过一套处理数据的方法得出结论。
只有符合这三点特征，研究才能得到同行、专家的承认。所以通过这节课的学习，我们要知道，心理学是一门研究心理与行为的科学。心理学的目标与其他学科的目标一样，也是描述、解释、预测和控制。只是它的研究对象是一个高度复杂的系统。
1.3为什么要学习心理学：生活不止眼前的风光，还要守护内心的微光
想想自己为什么要学习心理学，也听听我说。
我们已经知道心理学的目标也和其他学科目标一样，也是描述、解释、预测和控制，只是对象不同。心理学描述、解释、预测和控制的对象是心理和行为。
那我们为什么要学习心理学呢？武侠片里说，有人的地方就有江湖。我要说的是，有人的地方就有心理学。那心理学和生活是密切相关的。我们生活中，很多现象，都可以从不同的学科、不同的角度来解释。同样一件事情，从心理学和从其他角度去解释，可能啊，结果会很不一样。
我给大家举个例子，1964年3月13号的午夜。一名叫Kitty的女生在回公寓的路上，遭遇了手持凶器的歹徒，歹徒向她背后凶狠的猛刺了几刀，她惨叫着倒在了地上。在整个的过程中，她用尽全力叫喊，虽然不时有住户打开窗户看，发生了什么事情，全程一共有38名目击者，但是，整整35分钟都没有一个人报警。最后，这个可怜的女孩悲惨地死去了。
这件事情发生后，震动了纽约乃至整个美国，很多报纸将这一新闻登上了头版，并谴责目击者的无情，城里人的冷漠。但是呢，社会心理学家看来，这样的结局就是因为有他人在场抑制了一个人提供帮助的行为。心理学理论把这种现象叫作旁观者效应。他们通过一系列的实验证实了“旁观者效应”的存在，也就是旁观者越多，每个人提供帮助的可能性就越小。并认为这是“责任分散”导致的。这也就是我们平时说的，一个和尚挑水喝，两个和尚抬水喝，三个和尚没水喝。
那这个例子是不是让我们联想到很多的社会新闻。比如说，为什么老人摔倒在地上没有人去扶？为什么我们越来越赞赏那些危难关头挺身而出的人，为什么社会上越来越期待正能量？而对键盘侠充满鄙视？


旁观者效应这个研究，并不是要为那38名目击者的行为开脱，我只是想说，从心理学的角度上来看待这个问题，可以提供不一样的思考和方向，而不仅仅是抱怨。
还有很多的生活现象，也可以进行心理研究。我再举个例子，比如我们常说的随大流。在心理学上有一个专门的术语叫做从众。从众现象在生活中非常常见，就好像你看见有人在排队，虽然你也不知道前面在干什么，但是你也可能兴冲冲地排在别人后面。排了很久你会发现这个队伍根本就没动，一问才知道，原来大家都是跟风过来，谁也不知道究竟是怎么一回事。
证明从众现象呢，心理学家阿希关于线条判断的从众实验最为著名。典型的实验材料是18套卡片，每套两张。一张画有标准线段，另一种画有比较线段。被试呢，7个人一组，其中6个人是实验助手，也就是我们说的假被试，第7个人才是真正的被试。被试的任务是，在每呈现一套卡片时，判断a、b、c三条线段中，哪一条与标准线段等长。实验开始前几次判断，大家都一致做出了正确的选择，从第7次开始，这个假被试故意的做出错误的选择，实验者开始观察，真正的被试选择的是独立还是从众。
面对这一实验情境呢，真被试做出反应前，往往需要考虑三个问题，是自己的眼睛有问题，还是别人的眼睛有问题？是相信多数人的判断，还是相信自己的判断呢？在确信多数人的判断是错误的时候，是否坚持自己的独立性呢？。
阿希从1951年开始，长达近十年里，又多次重复了这项实验，结果发现，大约有四分之一到三分之一的被试，始终保持独立性，没有从众行为。其余的大部分被试，都表现出或多或少的从众行为。
我们说，不管是旁观者效应，还是从众行为的研究。都让我们看到心理学研究和日常生活有着密切的关系。心理学的研究并不是高高在上的东西，不管是问题的来源，还是研究的结果，都可以很接地气，可以为我们的生活提供指导，了解心理和行为的作用机制，也可以让我们更有针对性地去控制一个事件的走向，去避免一些不希望的结果发生，给我们一个把这个世界变得更美好一点点的可能。
                                                                                                                                                          文字/雷燕
                                                                                                                                                          图片/雷燕

注：本文非原创，引自中国大学MOOC 华中师范大学 课程《心理学：我知无不言，它妙不可言》主讲老师：田媛
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