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认知派的心理咨询让我感受不到被理解,很难受怎么办?

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发表于 2023-6-2 15:22:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
咨询已经进行了十八次,我已经感受到了很多不满,最近全都告诉了咨询师,我问他是哪个流派的,他说他是认知派,我感觉我一直在骗自己,我是不敢直面我对他的不满的,还一直期望着他能理解我,让我知道我的感觉是有理由的,在他面前我其实是压抑的 ,他几乎不去探索我的感受,不去分析背后的原因,很多东西停留在表面,总说一些其他人的经历、事例之类的,我一直不敢问他到底是哪个流派,大概是想维护自己对他的理想化吧,可谁知道我和他根本不匹配,但我已经对他产生了太多矛盾又纠缠的感受,我一直觉得他是懂我的,其实只是浮于表面罢了,最初那个时候,几乎是我最脆弱的时候了吧,看了很多人本、自体心理学方面的知识,感觉深深被理解,并让我自己去探索了很多潜意识、过往的经历,很多在内心混乱很久的东西都得到解释,我深感震撼,我大概是期待着可以与心理咨询师分享我的感触的,并希望他给我更多的解释,我非常希望他肯定我的情绪,解释、探索我的内心,但他说的话总想是要纠正什么,这是认知派的风格吗?不知是我向内挖掘太多、自我分析太多、对心里咨询师期望过多,还是认知派根本就不注重这些?我跟他说完这些我对他的不满,他说,每个人的理解都不一样,我不可能完全理解你,他总说他见过成千上万个学生,什么样的都见过,还说我可以质疑他,但是成千上万的案例在那放着,是客观事实,他说给了我最大的价格优惠,每次也会延时,还说他每天非常忙,而且已经尽了最大的努力,难道真的一开始就错了?咨询找错了方向?
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