心理咨询为什么收费

老腊肉

?心理咨询为什么收费

心理咨询是一个互动的过程，需求咨询师和来访者彼此配合。同时，心理咨询也不是一蹴而就的；良好的效果通常是树立在一个短期或长期、稳定的咨访关系之上的。

【温馨提示：如需在知乎里咨询精神科问题和心理咨询辅导请点击我的知乎主页进行付费咨询，请勿私信；本人临床脑科/精神心理科十余年经验、擅长根据病患个体不同的具体情况，从整体生理/心理基础上、制定最低副作用，反弹性最低，疗效较为显著综合方案来调整脑科/精神科/心理科/疾病；（文章中如有提及用药建议，患者请勿自行用药，应当咨询当地正规资质的三甲医疗机构根据个体差异化来用药）】

  你有没有问过自己，是什么让生活变得快乐和充实？这是一个贯穿历史的常见问题。你不是第一个或最后一个。我们都希望过一种充满幸福和满足的生活。这是一个5个步骤的过程，将帮助您创造一个快乐和充实的生活。通过遵循这些步骤，你会发现你的生活会发生神奇的转变，你会以对生活的更大热情生活。1)培养人际关系--人类是群居动物。当我们成为社区的一部分时，我们生存得最好。对我们的远古祖先来说是自然的，他们需要团结起来才能在大自然中生存，今天对我们仍然有效。为了过上幸福、充实的生活，你需要培养你的人际关系。花时间照顾你生活中的关系，与你的家人、你的朋友和其他人。但最重要的是，花时间培养与自己的关系。这是你拥有的最重要的一个，因为你百分百的时间都和自己在一起。而且，因为如果你不喜欢和自己在一起，为什么还有其他人呢？2）承担责任--幸福是一种感觉，正因为如此，它是来自你内心的东西。不要等待别人或你之外的东西让你快乐。他们不能。为自己的幸福负责。在你快乐之前不要等到赚更多的钱。另外，不要等到结婚、生子、买房才幸福。如果这些事情让你开心，那也只是暂时的。真正的幸福只能来自内心，不要在自己之外寻找。3)挑战你的观点--我们所有人都有过去。有些事情我们喜欢它，但有些事情我们希望改变。我们编造关于我们历史的故事，然后觉得这种观点是唯一可能的。挑战你自己的故事。如果您的帐户没有授权，那么请稍等片刻看看您是否可以将其更改为更具授权的帐户。授权的观点不会改变所发生的事情，但它会让你与它和平相处。和平带来幸福。4)平衡生活-你有没有试过骑一辆只有一根辐条的自行车？轮子会在你脚下塌陷。就像试图用一条腿坐在椅子上一样。你可能会在一段时间内实现它，但迟早你会失败。你的生活很相似。你是一个部分身体、部分思想和部分精神的存在。你需要在生活的各个方面表达自己。只玩不玩会让人筋疲力尽，就像只玩不玩会让你感到饥饿一样。如果您找不到工作/生活的平衡，您将无法获得快乐和满足。5)享受旅程--在生活中，重要的是旅程，而不是目的地。每个人都知道目标是什么，在某个时候，每个人都会死。这不是病态的想法。这是一个授权的想法。因为我们知道最终目标是什么，所以我们现在可以花时间享受旅程。您的旅程一次只能迈出一步。你不能重建你过去的行动，就像你不能创造未来的努力一样。你现在只能这样做。所以享受这一步，不要担心其他人，你对他们无能为力。享受你现在正在做的事情和你正在经历的过程，所以享受你的旅程。通过遵循这些步骤，并将它们融入您的生活，您将鼓励自己获得更多的幸福和满足。这是你的生活，你应该得到快乐，所以给自己一份礼物。过上快乐和充实的生活是建立牢固的个人基础的关键组成部分。有一个安全的基础可以让您创造非凡的生活，并且更快、更可靠地做到这一点。这种基础设施将为您带来更高的满意度、成就感和成功。

学会安慰自己，生活就是磨练，风雨后还会看到彩虹的。凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。“想得开”才有快乐的心情“以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧！有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。能说不能做，不是真智慧。做工作的有心人，老板的贴心人，同事的关心人。用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的梦面对未来。任何的限制，都是从自己的内心开始的。



最后付上我最喜欢的“摩丝摩丝”励志小故事，给正在看文章的你，要加油哦！此图片，版权归摩丝摩丝漫画所有，侵删~



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